Άσκηση 1vs1 για Ακραίους Επιθετικούς και Ακραίους/Κεντρικούς Αμυντικούς

Προπόνηση βελτίωσης ατομικής τακτικής ποδοσφαιριστών σε καταστάσεις 1vs1, με βάση το βιβλίο ''Προπονώντας τις μονομαχίες'', σε οργανωτική μορφή με στοιχεία ταχυδύναμης και μετάβασης. Αφορά ποδοσφαιριστές που αγωνίζονται ως ακραίοι επιθετικοί/μέσοι και ακραίοι/κεντρικοί αμυντικοί. Επαναλήψεις 6-8 με πλήρες διάλειμμα, σε 2 σετ (αλλαγή πλευράς επίθεσης).

Προπόνηση θέσης: Άσκηση 3άδας επιθετικών

Άσκηση βελίωσης επιθετικών σε 3 παραλλαγές κινήσεων-συνεργασιών και τελικής ενέργειας. Εστιάζει  στις κινήσεις των ακραίων επιθετικών εσωτερικά, παίζοντας με ανάποδο πόδι, για να σουτάρουν, να συνεργαστούν για τετ-α-τετ και να βγάλουν τελική πάσα. Χρησιμοποιούμε 6 ποδοσφαιριστές, σε ζευγάρια θέσεων με αλλαγή ρόλων. Εκτελείται σε 2-4 σετ με 4 σουτ, 4 τετ-α-τετ, 4 τελικές πάσες ανά ποδοσφαιριστή στο σετ. Δώστε έμφαση στον συγχρονισμό των κινήσεων των ποδοσφαιριστών.

Εικόνα 1

Αρχική τοποθέτηση ποδοσφαιριστών και υλικών προπόνησης, στο χώρο έξω από την περιοχή πέναλτι.

Εικόνα 2

Κίνηση 1: Πάσα στον 7 που ξεμαρκάρεται και υποδέχεται, οδηγεί στο ομοίωμα, εκτελεί προσπόιηση και σουτάρει. Πάσα στον 11, που εκτελεί με τον ίδιο τρόπο. Πάσα στον 9, που ξεμαρκάρεται, υποδέχεται με κατεύθυνση προς το ομοίωμα, εκτελεί προσπόιηση και σουτάρει.

Βελτίωση τεχνικοτακτικών στοιχείων Ν2&3-Ν6-Ν8-Ν9-Ν10

 Βελτίωση τεχνικών και τακτικών στοιχείων θέσεων για Ν 9, Ν 2&3, Ν 6, Ν 8, Ν 10. 

Α. Μικρή-μεγάλη μεταβίβαση, υποδοχή κατεύθυνσης, οδήγημα, προσποίηση, σέντρα, σουτ και τελική εντός περιοχής. 

Β: Συνεργασία-συγχρονισμός κινήσεων-τοποθετήσεις.

Χώρος άσκησης 1/2 γήπεδο (Εικ.1). Χρόνος άσκησης 12΄ ή με αριθμό επαναλήψεων.  

 Εικόνα 1

Χώρος οργάνωσης και εκτέλεσης της άσκησης

Εικόνα 2

Κίνηση 1: Κάθετη από τον Ν6 στον Ν9, που ξεμαρκάρεται, υποδέχεται και με κίνηση pivot εκτελεί προσποίηση και σουτ εκτός περιοχής.

Η κίνηση του Mason Mount

Άσκηση ατομικής-υποομαδικής προπόνησης, με βάση κίνηση του Mason Mount, σε γκολ εναντίον της Liverpool σε αγώνα της Premier League.

 Περισσότερες ασκήσεις ατομικής προπόνησης στο κανάλι μας στο Youtube! Κάντε εγγραφή πατώντας το παρακάτω link, για να ενημερώνεστε για νέα video ασκήσεων!!!

Soccer Training Drills-VP

Αναλυτικότερα: Η δημιουργία μέσα από συνδυασμένες κινήσεις παρόμοιων συνθηκών στο παιχνίδι, είναι απαραίτητη για να φτάσουμε σε τελικές προσπάθειες, αξιοποιώντας την ικανότητα στο 1vs1 συγκεκριμένων ποδοσφαιριστών μας. Ας δούμε πως εξασκείται η συγκεκριμένη κίνηση, με βάση την μεθοδολογία από το βιβλίο Προπόνηση Θέσης , δημιουργώντας 4 βήματα-ασκήσεις:

Ο Κεντρικός Αμυντικός

Η φύση της θέσης σε σχέση με την εστία και την ικανότητα των αντιπάλων που θα συναντήσει (συνήθως ο κεντρικός φορ είναι ο πλέον επικίνδυνος ποδοσφαιριστής του αντιπάλου) απαιτεί την τελειότητα στο 1 vs 1. 

Ο κεντρικός αμυντικός είναι υποχρεωμένος να κερδίζει όλες τις προσωπικές μονομαχίες! 

Πρέπει να μαρκάρει πολύ στενά τον αντίπαλο και να μην τον αφήνει να γυρνά με μέτωπο στην εστία. Ουσιαστικά δεν πρέπει να τον αφήνει να «παίρνει ανάσα»! Σημαντικό στοιχείο οι κατάλληλες τοποθετήσεις, η ικανότητα στο ψηλό παιχνίδι, τα τάκλιν και η άμεση επέμβαση σε στιγμές κινδύνου (σουτ αντιπάλου). Η συνεργασία και η κάλυψη του άλλου κεντρικού αμυντικού, η κάλυψη και η καθοδήγηση των υπολοίπων αμυντικών, απαιτούν ποδοσφαιριστή με ικανότητα στο διάβασμα και την εκτίμηση της φάσης και ισχυρή προσωπικότητα. Η συνοχή της ομάδας εν πολλοίς είναι ευθύνη του, καθώς ανεβάζει τις γραμμές και την πίεση στον αντίπαλο γενικότερα. Πρέπει πάντα να έχει την κατάλληλη θέση για την πίσω πάσα, την ασφάλεια στο παιχνίδι κατοχής. Παίζει σπουδαίο ρόλο στην ανάπτυξη καθώς συχνά με την προώθησή του δημιουργεί υπεραριθμίες στο κέντρο. Απαιτείται να έχει ικανότητα στην αλλαγή παιχνιδιού και τη μεγάλη πάσα, καθώς με αυτόν τον τρόπο «ξεμπλοκάρει» την ομάδα στην πίεση του αντιπάλου ψηλά αλλά και δημιουργεί προϋποθέσεις άμεσης αντεπίθεσης. Ως χαρακτήρας θα πρέπει να είναι δυνατός, να μην επηρεάζεται εύκολα, να ελέγχει τις αντιδράσεις του. Σημαντικό να αμύνεται χωρίς να υποπίπτει σε εύκολα φάουλ (ο χώρος που κινείται είναι πολύ επικίνδυνος για στατικές φάσεις από τον αντίπαλο). Αυτό τον βοηθάει να μη φορτώνεται εύκολα (νωρίς) κάρτες για να μπορεί να ασκεί αποτελεσματικά και άφοβα την άμυνά του.

Στο βιβλίο ''Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο΄΄, παρουσιάζονται (μεταξύ άλλων) 22 ασκήσεις για την ατομική και υποομαδική προπόνηση των ποδοσφαιριστών που αγωνίζονται ως κεντρικοί αμυντικοί. Στο συνοδευτικό Ebook δώρο με τίτλο ''Βασικές κινήσεις ανά θέση σε άμυνα και επίθεση'' αναλύονται με σχεδιαγράμματα οι κινήσεις και οι συνεργασίες του.

Ο Ακραίος Αμυντικός

 

   Οι ακραίοι αμυντικοί αποτελούν ένα σπουδαίο εργαλείο-όπλο, στην επιθετική ανάπτυξη κάθε ομάδας. Η φύση της θέσης και η δυνατότητα που έχουν να δίνουν πλάτος, καθώς οι χώροι για να μπορέσει μια ομάδα να μεταφέρει την μπάλα στην αντίπαλη περιοχή, περιορίζονται πολύ στον κεντρικό άξονα, έχουν μετατρέψει ουσιαστικά τους ακραίους αμυντικούς σε ακραίους... μεσοεπιθετικούς, σε ένα ιδιαίτερα πολυσύνθετο ρόλο. Στα αμυντικά καθήκοντα η αποτελεσματικότητα στο 1 vs 1  και η αποτροπή διεισδύσεων και σέντρας στην περιοχή μας, είναι σίγουρα πρωτεύοντα. Όπως σημαντική είναι και η σωστή τοποθέτηση εσωτερικά, το «κλείσιμο» κοντά στην εστία όταν ο αντίπαλος επιτίθεται από την απέναντι πλευρά , ο έλεγχος-αντίδραση στις κινήσεις και στις πάσες στην πλάτη μας. Ο συγχρονισμός των κινήσεων σε σχέση με τη θέση των κεντρικών αμυντικών, είναι επίσης σπουδαίος, ώστε να λειτουργεί αποτελεσματικά η αμυντική γραμμή (οφσάιντ), μη δίνοντας χώρους προς εκμετάλλευση στον αντίπαλο. Η συνεργασία και η επικοινωνία με τους παίκτες πλευράς σε άμυνα και επίθεση είναι σημαντική: Κεντρικός αμυντικός, αμυντικός μέσος, ακραίος επιθετικός. Σίγουρα πρόκειται για τους ποδοσφαιριστές με τη μεγαλύτερη επιβάρυνση στις μεταβάσεις σε άμυνα και επίθεση. Απαιτείται μέσα από την προπόνηση να αποκτήσουν εξαιρετική φυσική κατάσταση, αντοχή στην ταχύτητα, εκρηκτικότητα, ταχύτητα σκέψης και αντίδρασης. Το τεχνικό στοιχείο με τη μεγαλύτερη σπουδαιότητα για τη θέση, είναι η αποτελεσματική σέντρα στην περιοχή πέναλτι.

Στο βιβλίο ''Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο΄΄, παρουσιάζονται (μεταξύ άλλων) 20 ασκήσεις για την ατομική και υποομαδική προπόνηση των ποδοσφαιριστών που αγωνίζονται ως ακραίοι αμυντικοί. Στο συνοδευτικό Ebook δώρο με τίτλο ''Βασικές κινήσεις ανά θέση σε άμυνα και επίθεση'' αναλύονται με σχεδιαγράμματα οι κινήσεις και οι συνεργασίες του.

Βελτίωση τεχνικών στοιχείων-συγχρονισμού-τελικής προσπάθειας

Άσκηση ατομικής βελτίωσης και υποομαδικής συνεργασίας, που εκτελείται σε υψηλό ρυθμό. Έμφαση στο οδήγημα της μπάλας, το 1-2 και το τελικό σουτ για γκολ. Η τελική προσπάθεια εκτελείται εντός
περιοχής με δύο συνθήκες: τετ-α-τετ και εκμετάλευση σέντρας. Ταυτόχρονα σε συνθήκη επιθετικής υπεραριθμίας 2vs1 στη σέντρα, προπονείται η συνεργασία για το ξεμαρκάρισμα 2 επιθετικών, όπως και η αντίδραση του αμυνόμενου. Δίνεται σημασία στο συγχρονισμό των κινήσεων, την εκτίμηση της φάσης και την αντίδραση-επιλογή κίνησης. Η άσκηση εκτελείται ως εξής:

Ο ποδοσφαιριστής Μπλε Ν1 ξεκινάει με άλμα και στη συνέχεια εκτελεί σλάλομ με τη μπάλα, συνεργασία για πάσα 1-2 με τον ποδοσφαιριστή Μπλε Ν2 και τελείωμα φάσης με πλασέ, στο τετ-α-τετ που δημιουργείται. Λίγο πριν το 1-2 ξεκινάνε οι Μπλε Ν4 (άλμα-σλάλομ με τη μπάλα) και οι Κόκκινος Ν3-Μπλε Ν5 (άλμα-σλάλομ χωρίς μπάλα). Ο Μπλε Ν4 εκτελεί πάσα 1-2 με τον Μπλε Ν2 που έχει κάνει κίνηση υποστήριξης και οι Κόκκινος Ν3(αμυνόμενος) και Μπλε Ν5 (επιτιθέμενος) εισέρχονται στην περιοχή, για να δημιουργηθεί η επιθετική υπεραριθμία 2vs1 στη σέντρα που πραγματοποιείται, από τον Μπλε Ν4. Ο αμυνόμενος προσπαθεί να αποτρέψει το γκολ (εκτίμηση φάσης και ανάλογη τοποθέτηση) και οι επιτιθέμενοι να κινηθούν σωστά στο χώρο, για εκμετάλευση της υπεραριθμίας. Ανάλογα την εξέλιξη κινούνται 1ο-2ο δοκάρι, μένει ο ένας πιο πίσω ή αλλάζουν θέση μεταξύ τους, για να δώσουν καλύτερες επιλογές στο παίκτη που κάνει τη σέντρα. Ο παίκτης αυτός πρέπει να δώσει σημασία στην κατάλληλη σέντρα σε σχέση με τη συνθήκη (σημαδεύει τον κατάλληλο συμπαίκτη-δεν κάνει απλά σέντρα στο χώρο).

Οργάνωση: Η άσκηση εκτελείται εναλλάξ από αριστερά-δεξιά. Ζευγάρια παικτών στις άκρες που αλλάζουν ρόλους σε κάθε επανάληψη. Τριάδες παικτών στον άξονα (2 επιτιθέμενοι, που επίσης αλλάζουν ρόλους σε κάθε επανάληψη-1 αμυνόμενος).

Πρόοδος: Δημιουργία 3vs2 στην περιοχή με προσθήκη παικτών στον άξονα.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΘΕΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ: Κεντρικός Επιθετικός

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΘΕΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ: Κεντρικός Επιθετικός: Ο Κεντρικός Επιθετικός είναι συνήθως ο ποδοσφαιριστής που  μετουσιώνει το επιθετικό μας παιχνίδι , στον κυρίαρχο στόχο της προπονητικής διαδ...

Άσκηση Βελτίωσης Επιθετικών (video)

Άσκηση βελτίωσης Επιθετικών σε υποομάδα των 4 ποδοσφαιριστών. Βελτίωση επαφής με την μπάλα, σουτ εντός και εκτός περιοχής από διάφορες θέσεις, σέντρας, συγχρονισμού κινήσεων και συνεργασιών.

Κάθε ποδοσφαιριστής έχει σε κάθε επανάληψη μέσα στο σετ, 2 τελικές ενέργειες (σουτ/πάσα), με στοιχεία μετάβασης για τους ακραίους. Εκτέλεση σε 4 σετ των 8΄ με αλλαγή ρόλων-θέσεων των ποδοσφαιριστών: Όλοι περνάνε από όλες τις θέσεις κεντρικού ή ακραίου επιθετικού, όπως και σε σχέση με το δυνατό-αδύνατο πόδι τους.

 

Δείτε παρακάτω, σε video από το κανάλι μας στο Youtube την ροή της άσκησης, εκτελεσμένη από ποδοσφαιριστές ηλικίας Κ14.

Κεντρικός Αμυντικός: Προφίλ και βασικές κινήσεις

Δείτε στο βίντεο μέρος της θεωρητικής παρουσίασης, που αφορά στον Κεντρικό Αμυντικό και γίνεται σε  υποομάδες θέσεων ποδοσφαιριστών, στα Camp Προπόνησης Θέσης. Η ανάλυση του προφίλ και των βασικών κινήσεων σε φάση άμυνας και επίθεσης, είναι με βάση το βιβλίο ''Προπόνηση Θέσης στο Ποδόσφαιρο΄΄ και το δωρεάν Ebook που το συνοδεύει.

Εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Youtube για να ενημερώνεστε άμεσα για κάθε νέο video !!!

Κεντρικός Επιθετικός: Άσκηση Αντίδρασης και Σουτ

 Άσκηση ατομικής προπόνησης Κεντρικού Επιθετικού, η οποία περιέχει ερεθίσματα βελτίωσης σε συναρμογή, ταχύτητα αντίδρασης, οδήγημα, προσποίηση και σουτ. Είναι παραλλαγή/εξέλιξη της άσκησης Νο 9 στην ενότητα ''Κεντρικός Επιθετικός'',  στη σελίδα 105 του βιβλίου ''Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο''.

Ο ποδοσφαιριστής εκτελεί συναρμογή (1) είτε με μέτωπο, είτε με πλάτη στον προπονητή. Με το ανάλογο οπτικό ή ηχητικό ερέθισμα (εντολή κόκκινο στο σχήμα), εκτελεί αρχικά ελλειπτική ταχύτητα (2) στον κόκκινο κώνο και στη συνέχεια με δεύτερο ερέθισμα (εντολή μπλε στο σχήμα) κατευθύνεται σε ένα από τα 4 χρώματα-σταθμούς με μπάλες. Οδηγεί (3) την μπάλα προς το ομοίωμα, εκτελεί προσποίηση (4) και με τρίτο ερέθισμα (μπλε στο σχήμα) σουτάρει στο στόχο. 

Είναι σημαντικό η εντολή αυτή να δοθεί όταν αρχίζει η προσποίηση (όχι πολύ νωρίτερα), για να μην έχει πολύ χρόνο διαθέσιμο ο ποδοσφαιριστής. Αν η εντολή αφορά τους 2 στόχους ψηλά (κίτρινο-μπλε) σουτάρει από τα όρια της περιοχής. Αν αφορά τους 2 στόχους χαμηλά, προχωρά στην περιοχή και πλασάρει πριν το πέναλτι χαμηλά στην ανάλογη γωνία.

Εκτέλεση σε 2-3 σετ με 6-8 προσπάθειες ανά σετ, πλήρες διάλειμμα ανά προσπάθεια (60''-90'') και ανά σετ 3'-4'.

Στο 3ο σετ καλό θα ήταν να χρησιμοποιηθεί τερματοφύλακας.

Δείτε εδώ ενδεικτικό video εκτέλεσης από τη σελίδα Individual Soccer Training-VP στο Youtube.

Συνδυαστική Προπόνηση Θέσης Ακραίου Επιθετικού και Αμυντικού

 Άσκηση ατομικής προπόνησης ποδοσφαιριστών σε συνδυασμό 2 θέσεων: Ακραίος Επιθετικός και Κεντρικός Αμυντικός (ή Ακραίος Αμυντικός). Βελτίωση σε υποδοχή, πάσα, οδήγημα, σουτ, κεφαλιά και συναρμογή, δύναμη, συγχρονισμό κινήσεων. Διάρκεια προπόνησης 75΄, με 20΄ προθέρμανση (γενική και ειδική σε σχέση με το περιεχόμενο της προπόνησης), κύριο μέρος που αποτελείται από 4 σταθμούς των 8΄, διαλείμματα ανά σταθμό 3΄-4΄ και αποθεραπεία 10΄.

Εικόνα 1

Στην εικόνα 1 βλέπουμε την πρώτη φάση της προπόνησης, με επαναλήψεις που  έχουν στόχο την βελτίωση των τεχνικών στοιχείων της θέσης. Ο Κεντρικός Αμυντικός (Α) μετά από μια σειρά άλματα εκτελεί σε συνεργασία με τον προπονητή κεφαλιά (1), υποδέχεται μια πάσα και αλλάζει παιχνίδι (2) στην απέναντι πλευρά. Ο Ακραίος Επιθετικός (Β) που μετά από συναρμογή ξεμαρκάρεται κινούμενος στο χώρο, υποδέχεται την μεταβίβαση, οδηγεί διαγώνια προς την εστία και μετά από προσποίηση στο ομοίωμα, σουτάρει (3) εκτός περιοχής. Ο Β συνεχίζει την πορεία του και δεχόμενος πάσα στον αέρα (από βοηθό προπονητή τον 2ο τερματοφύλακα), προσπαθεί να σκοράρει με κεφαλιά (4). Η σειρά κλείνει με μακρινό σουτ (5) από τον Α, μετά από οδήγημα στο χώρο. Εκτέλεση σε 2 σετ των 8' με αλλαγή πλευράς. Επαναλήψεις 6-8 ανά πλευρά.

Στη δεύτερη φάση της προπόνησης προσθέτουμε τις μονομαχίες των 2 ποδοσφαιριστών σε δύο παραλλαγές:

Προπόνηση Θέσης-Mason Mount drill

O Mason Mount πέτυχε ένα εξαιρετικό γκολ απέναντι στην Liverpool, δίνοντας τη νίκη στην ομάδα του. Το ταλέντο και η ικανότητα, σε συνδυασμό με εξειδίκευση, μέσα από ατομική και υποομαδική προπόνηση, μπορεί να δώσει λύσεις και να αποδειχτεί καθοριστική, τόσο για την ανάδειξη ενός ποδοσφαιριστή, όσο και για το αποτέλεσμα ενός αγώνα. Aς δούμε πως εξασκείται η συγκεκριμένη κίνηση, με βάση την μεθοδολογία από το βιβλίο Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο , δημιουργώντας 4 βήματα-ασκήσεις.

Ο Αμυντικός Μέσος

Στους περισσότερους σχηματισμούς είναι ο παίκτης κλειδί για τη σωστή λειτουργία της ομάδας, σε άμυνα και επίθεση. Απαιτεί υπευθυνότητα και εξαιρετική αντίληψη του παιχνιδιού, για να φέρει σε πέρας την υποστήριξη, τις καλύψεις και τη συνοχή των γραμμών. Σίγουρα πρόκειται για ένα ποδοσφαιριστή που διανύει πολλά χιλιόμετρα μέσα στο γήπεδο και θα πρέπει να «θυσιάζεται»
για την ομάδα! Θα πρέπει να επιδεικνύει δυναμισμό, αποφασιστικότητα και μαχητικό πνεύμα, για να μη χάνει μονομαχίες. Ο χώρος του είναι χώρος άσκησης μεγάλης-ασφυκτικής πίεσης για τον αντίπαλο. Εκεί κινούνται χαρισματικοί ποδοσφαιριστές, επικίνδυνοι για σουτ, διείσδυση ή τελική πάσα, οπότε δε
θα πρέπει να γυρίσουν με μέτωπο στην εστία μας. Πολλές φορές απαιτείται να βοηθήσει τους κεντρικούς αμυντικούς, είτε για να δημιουργηθεί αμυντική υπεραριθμία και πίεση στους αντιπάλους είτε για να καλύψει τις κινήσεις τους όταν βγαίνουν για μαρκάρισμα προς την άκρη ή προωθούνται με την μπάλα.
Το μπλοκάρισμα των σουτ είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο στο παιχνίδι του. Όταν είναι σε σχηματισμό με 1 αμυντικό χαφ, είναι πάντα πίσω από την μπάλα, ενώ όταν είναι 2, ο ένας πάντα μένει δημιουργώντας αμυντικό βάθος και ισορροπία-σιγουριά κατά τη φάση της ανάπτυξης της ομάδας μας. Στηρίζει την ανάπτυξη δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες (γωνίες) με τους ακραίους αμυντικούς τους οποίους ενίοτε βοηθά και στα μαρκαρίσματα. Ορίζει το pressing στον αντίπαλο, κατευθύνοντας τους υπόλοιπους ποδοσφαιριστές μπροστά του. Σημαντικό στοιχείο που πρέπει να διαθέτει είναι μέσα από το διάβασμα του παιχνιδιού η αλλαγή της κατεύθυνσης επίθεσης, προς την αδύνατη πλευρά του αντιπάλου. Θα πρέπει να είναι αλάνθαστος στο κράτημα της μπάλας και τις πάσες του και γενικότερα να δίνει την απόλυτη αίσθηση της ασφάλειας (100%) σε κάθε ενέργειά του!

Στο βιβλίο ''Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο΄΄, παρουσιάζονται (μεταξύ άλλων) 23 ασκήσεις για την ατομική και υποομαδική προπόνηση των ποδοσφαιριστών που αγωνίζονται στο χώρο του κέντρου. Στο συνοδευτικό Ebook δώρο με τίτλο ''Βασικές κινήσεις ανά θέση σε άμυνα και επίθεση'' αναλύονται με σχεδιαγράμματα οι κινήσεις και οι συνεργασίες του αμυντικού μέσου.

Κεντρικός Επιθετικός-Βασικές κινήσεις-Προπόνηση Θέσης στο Ποδόσφαιρο.

Στο βίντεο θα δείτε μέρος της θεωρητικής παρουσίασης, που θα γίνει σε υποοομάδες θέσεων ποδοσφαιριστών στο 1ο Camp Προπόνησης Θέσης. Η ανάλυση των βασικών κινήσεων σε φάση άμυνας και επίθεσης, είναι με βάση το βιβλίο ''Προπόνηση Θέσης στο Ποδόσφαιρο΄΄.