1-4-4-2 Shooting Drill

Άσκηση σουτ για 1-4-4-2

Περιγραφή: Άσκηση συνεργασίας υποομάδων, με στόχο το σουτ. Η άσκηση εξελίσσεται σε 2 υποομάδες 6-8 παικτών, που τοποθετούνται όπως στο σχήμα. Συνεργασία 1 κεντρικού επιθετικού, 1 κεντρικού μεσοεπιθετικού και 1 εσωτερικού μέσου, για σχηματισμό 1-4-4-2 με ρόμβο ή 1-4-3-1-2. Εκτελείται εναλλάξ από αριστερά και δεξιά. 

Διαβάστε όλη την ανάρτηση εδώ!

1-4-3-3 Trαining Session

Προπονητική μονάδα με βάση το σχηματισμό 1-4-3-3. Προθέρμανση με σταθμούς συναρμογής και πάσες. Κύριο μέρος με ταχύτητες, συνδυαστικές κινήσεις-συνεργασίες στην τελική φάση και εκπαιδευτικό παιχνίδι σε όλο το γήπεδο.

Δείτε όλη την προπόνηση εδώ!

Προπονητικά βοηθήματα

Ανάλυση-Σχεδιασμός αγώνα σε ένα εύχρηστο τετράδιο,
για κάθε προπονητή. Σελίδες 70.



Σχεδιασμός καθημερινών προπονήσεων ομάδας, με 4 γήπεδα
και χώρο για σημειώσεις. Σελίδες 95.

2 weeks individual soccer fitness workout

Free in Kindle edition 8-9-10/9/2018!

Άσκηση σουτ για 1-4-3-3