Άσκηση rondo σε 2 ζώνες εφαρμογής, σχεδιασμένη για εφαρμογή τακτικών κινήσεων των σχηματισμών 1-4-3-3 ή 1-4-2-3-1. Ο κύριος στόχος είναι η επιθυμητές κινήσεις των παικτών που αγωνίζονται στις άκρες και οι συνεργασίες τους (ακραίοι επιθετικοί που κλείνουν μέσα και ακραίοι αμυντικοί που κρατάνε το πλάτος επιθετικά). Ο χώρος εφαρμογής είναι 40 μ. Χ 40 μ. , με τα 2 κανάλια στις άκρες που κινούνται οι ακραίοι παίκτες να έχουν πλάτος 5 μ. (αυτό οριοθετεί τις 2 ζώνες σε 30 μ. Χ 20 μ.).
Εικόνα 1
Στην 1η ζώνη εφαρμογής έχουμε μια κατάσταση 3+2vs3, όπου οι παίκτες της κίτρινης ομάδας έχουν την κατοχή της μπάλας (εικόνα 1). Στο εσωτερικό για την κίτρινη ομάδα, κινούνται οι 2 κεντρικοί αμυντικοί (Ν 4 & Ν 5) και ένας αμυντικός μέσος (Ν 10) και με την υποστήριξη των 2 ακραίων αμυντικών (Ν 2 & Ν 3), που κινούνται μόνο στο κανάλι τους, προσπαθούν να πετύχουν συγκεκριμένο αριθμό επιτυχημένων μεταβιβάσεων, απέναντι σε 3 επιθετικούς της μπλε ομάδας (Ν 9, Ν 7 & Ν 11), που τους πιέζουν. Αν οι 3 μπλε ποδοσφαριστές κερδίσουν την μπάλα, προσπαθούν να σκοράρουν στις 2 μικρές εστίες.
Εικόνα 2
Όταν συμπληρώσουν τον απαιτούμενο αριθμό σε πάσες, τροφοδοτούν τον ένα ακραίο επιθετικό που κινείται στο εξωτερικό κανάλι ( Εικόνα 2-κίτρινος Ν 7). Αυτός υποδέχεται και κινείται εσωτερικά οδηγώντας την μπάλα, ώστε να δημιουργήσει συνθήκες συνεργασίας. Ο μέσος (Ν 10) και ο ακραίος αμυντικός της πλευράς (Ν 2), ανεβαίνουν στη 2η ζώνη, δημιουργώντας συνθήκη 5vs4, υπέρ της κίτρινης ομάδας. Ο έταιρος ακραίος αμυντικός (Ν 3) της κίτρινης ομάδας, κλείνει εσωτερικά για να υπάρχει αμυντική ισορροπία, ωστόσο αυτό έχει να κάνει με τις κατευθύνσεις τους προπονητή και τους όρους διεξαγωγής της άσκησης. Η κίτρινη ομάδα, εκμεταλευόμενη την υπεραριθμία της, προσπαθεί προκαλέσει συνθήκες 2vs1, τελικής πάσας και ενέργειας με στόχο φυσικά το γκολ στην κανονική εστία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει σουτ, διείσδυση, 1-2, κάθετη πάσα ή σέντρα από τον Ν2.
Εικόνα 3
Αν η αμυνόμενη μπλε ομάδα, κερδίσει την μπαλα στην 2η ζώνη, τότε έχουμε συμμετοχή όλων των ποδοσφαιριστών, σε κανονικό παιχνίδι 8vs7+Gk, σε όλο το χώρο (40 Χ 40). Η μπλε ομάδα προσπαθεί για επιθετική μετάβαση με στόχο το γκολ στις μικρές εστίες, ενώ η κίτρινη οφείλει να αντιδράσει, να διεκδικήσει εκ νέου την κατοχή της μπάλας και να αποτρέψει την τελική ενέργεια. Το παιχνίδι ολοκληρώνεται, όταν υπάρξει τελική ενέργεια ή η μπάλα βγει εκτός παιχνιδιού, οπότε ξεκινά ξανά στην 1η ζώνη, με κατοχή της κίτρινης ομάδας.
Σημ.: Εκτέλεση με χρόνο εφαρμογής (σετ), με αλλαγή ρόλων παικτών που αγωνίζονται στις ίδιες θέσεις. Οι κινήσεις των παικτών (κίνηση σε ζώνες, κίνηση στα εξωτερικά κανάλια, προώθηση στην επόμενη ζώνη κ.α.), ρυθμίζεται από τον προπονητή, σε σχέση με τις τακτικές κινήσεις και τους ρόλους των ποδοσφαιριστών, που θέλει να περάσει στην ομάδα του.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου