7vs7 in 3 doors-goalies

Περιγραφή:

Αγωνιστικό παιχνίδι 7vs7 στα 2/3 του γηπέδου. Σχηματισμός 1-3-4 (1-3-4-3) για την μπλε ομάδα και 1-4-2 (1-3-5-2) για την κόκκινη ομάδα. Μια κανονική εστία, 3 πόρτες και 3 μικρές εστίες.

Σκοπός:
Μπλε ομάδα: Bελτίωση α) συνεργασίας για το χτίσιμο της επίθεσης (Build-up) β) αμυντικής λειτουργίας και αντίδρασης όταν χαθεί η μπάλα (Defensive operation-transition).
Κόκκινη ομάδα: α)πίεση ψηλά (Forechecking)  β) θετική μετάβαση (Transition)

Κανόνες:
Μπλε ομάδα: Γκολ στις 2 μικρές εστίες στην άκρη 2πλό. Γκολ στην μεσαία μικρη εστία 3πλό. Επιτυχημένη πάσα μέσα από τις πόρτες (1 πόντος). 
Κόκκινη ομάδα: Γκολ μετά από κλέψιμο στην ζώνη Α 2πλό. Γκολ μετά από κλέψιμο στην ζώνη Β με μέγιστο 3 πάσες 2πλό. 
Χώρος: 2/3 γηπέδου (περ.60 Χ 70 μ.). Χρόνος: 3 Χ 8΄. Επιπεδο: 18+
Σημεία κλειδί:
Α. Διαγώνιες σχέσεις παικτών Β. Συγχρονισμός κινήσεων Γ. Επικοινωνία Δ. Θετική και αρνητική μετάβαση
Παραλλαγές: 
α. Ελεύθερο παιχνίδι Β. Περιορισμός επαφών (μέγιστο 3).