▼
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα 1vs1. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα 1vs1. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025

Άσκηση 1vs1 για Ακραίους Επιθετικούς και Ακραίους/Κεντρικούς Αμυντικούς

›
Προπόνηση βελτίωσης ατομικής τακτικής ποδοσφαιριστών σε καταστάσεις 1vs1, με βάση το βιβλίο ''Προπονώντας τις μονομαχίες'' ,...
Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2025

Προπονώντας τις μονομαχίες-Δώρο Ebook!!!

›
Δείτε το βιβλίο πατώντας εδώ!!! Οι μονομαχίες (1vs1) είναι μια τακτική αγωνιστική κατάσταση που παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματικότ...
Δευτέρα 30 Ιουνίου 2025

Η κίνηση του Mason Mount

›
Άσκηση ατομικής-υποομαδικής προπόνησης, με βάση κίνηση του Mason Mount,  σε γκολ εναντίον της Liverpool σε αγώνα της Premier League.  Περισσ...
Κυριακή 29 Ιουνίου 2025

'Ασκηση 3πλής μονομαχίας

›
Άσκηση μονομαχίας σε 3 συνεχόμενες εκδοχές διαφορετικής εκκίνησης, διεκδίκησης της μπάλας και ολοκλήρωσης της φάσης από τους ποδοσφαιριστές....
Τετάρτη 12 Ιουλίου 2023

Σχέση μονομαχιών και αποτελέσματος στο ποδόσφαιρο-Έρευνα

›
Πόσο μπορεί να επηρεάσει ο συνολικός αριθμός των κερδισμένων ή χαμένων μονομαχιών την έκβαση ενός αγώνα; Η ατομική ικανότητα στο 1vs1, μπορε...
Παρασκευή 22 Ιουλίου 2022

Βελτίωση τελικής προσπάθειας και 1vs1

›
 Ατομική προπόνηση βελτίωσης τελικής προσπάθειας εντός περιοχής (σουτ-κεφαλιά), εκτός περιοχής και καταστάσεων 1vs1, με χρήση και των 2 ποδι...
Σάββατο 14 Μαΐου 2022

''Προπονώντας της μονομαχίες''-Νέο βιβλίο+Ebook!!!

›
  Είτε μιλάμε για επαγγελματικό είτε για ερασιτεχνικό είτε για αναπτυξιακό ποδόσφαιρο, οι μονομαχίες αποτελούν βασικό μέρος του παιχνιδιού, ...
Τρίτη 27 Ιουλίου 2021

Άσκηση σχηματισμού με έμφαση στη μονομαχία και το τελείωμα φάσης

›
  Άσκηση προπόνησης κινήσεων και συνεργασίας με βάση το σχηματισμό, που περιλαμβάνει οδήγημα, πάσα 1-2, μεσαία μεταβίβαση και μονομαχία. Μπο...