▼
Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026

Άσκηση για ξεμαρκάρισμα και μονομαχία

›
 Άσκηση μονομαχίας-εκπαίδευση ατομικής αμυντικής και επιθετικής τακτικής, για ηλικίες Κ8, Κ10 και Κ12 σε 2 παραλλαγές. Χωρίζουμε τα παιδιά σ...
Τρίτη 10 Φεβρουαρίου 2026

''Προπονώντας παιδιά''-Ακαδημαϊκό σύγγραμμα!!!

›
  Το  ''Προπονώντας παιδιά'' , εντάχθηκε στο σύστημα  «Εύδοξος» , που σημαίνει ότι αναγνωρίζεται επίσημα ως ακαδημαϊκό σύγγρ...
Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου 2026

Προπόνηση θέσης με ασκήσεις 1v1 & 2v2 (video)

›
  Άσκηση βελτίωσης ατομικής και υποομαδικής τακτικής θέσης, με βάση τη μεθοδολογία του βιβλίου ''Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο'...
Τρίτη 6 Ιανουαρίου 2026

Η πρώιμη εξειδίκευση σε ένα άθλημα: Έρευνα στο American Journal of Sport Medicine

›
  Οι επιπτώσεις της πρώιμης αθλητικής εξειδίκευσης; Το άρθρο του FIFA Medical εξετάζει το θέμα και αν είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε τραυμα...
Δευτέρα 5 Ιανουαρίου 2026

Προπόνηση θέσης και επαναφορά ποδοσφαιριστή από τραυματισμό

›
 Προσέγγιση για επαναφορά από τραυματισμό στο τελικό στάδιο, με βάση τη θέση και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ποδοσφαιριστή, χρησιμοποιώντα...
Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2025

SSG's προθέρμανσης αγώνα

›
Η προθέρμανση πριν τον αγώνα, είναι απαραίτητο να προετοιμάζει  σωματικά και νοητικά τον ποδοσφαιριστή για ότι ακολουθεί. Με αυτή την λογική...
Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου 2025

Ο ποδοσφαιριστής σου δίνει ότι πιστεύεις...

›
 
Σάββατο 25 Οκτωβρίου 2025

1-4-3-3 Formation * SSG 6vs5

›
Αγωνιστικό παιχνίδι σε 30 Χ 40 μ. με στόχο την εκπαίδευση-προπόνηση της επιθετικής και αμυντικής λειτουργίας του σχηματισμού 1-4-3-3. Η επιτ...
Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025

Άσκηση 1vs1 για Ακραίους Επιθετικούς και Ακραίους/Κεντρικούς Αμυντικούς

›
Προπόνηση βελτίωσης ατομικής τακτικής ποδοσφαιριστών σε καταστάσεις 1vs1, με βάση το βιβλίο ''Προπονώντας τις μονομαχίες'' ,...
Τετάρτη 15 Οκτωβρίου 2025

Άσκηση μετάβασης: 1vs0 to 3vs2 (video)

›
Άσκηση επιθετικής  και αμυντικής μετάβασης, σε μικρές σχέσεις παικτών, υπεραριθμίες και υψηλή ένταση.  Εξελίσσεται σε χώρο ίσο με 2 περιοχές...