▼
Δευτέρα 30 Ιουνίου 2025

Η κίνηση του Mason Mount

›
Άσκηση ατομικής-υποομαδικής προπόνησης, με βάση κίνηση του Mason Mount,  σε γκολ εναντίον της Liverpool σε αγώνα της Premier League.  Περισσ...
Κυριακή 29 Ιουνίου 2025

'Ασκηση 3πλής μονομαχίας

›
Άσκηση μονομαχίας σε 3 συνεχόμενες εκδοχές διαφορετικής εκκίνησης, διεκδίκησης της μπάλας και ολοκλήρωσης της φάσης από τους ποδοσφαιριστές....
Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025

Άσκηση Ποδοσφαιρικής Επικοινωνίας

›
  Άσκηση πάσας με έμφαση στην εκπαίδευση της επικοινωνίας των ποδοσφαιριστών. Σε χώρο 30 Χ 20 μ. περίπου, δημιουργούμε ένα passing drill με ...
Τετάρτη 25 Ιουνίου 2025

Rondo 7vs4+4 για 1-4-3-3

›
Αγωνιστικό παιχνίδι σε μορφή rondo, για εκπαίδευση-προπόνηση των 3 μέσων στον σχηματισμό 1-4-3-3, εναντίον σχηματισμών με 4 μέσους. Το παιχν...
Δευτέρα 23 Ιουνίου 2025

1-4-3-3 Formation * SSG 6vs5

›
Αγωνιστικό παιχνίδι σε 30 Χ 40 μ. με στόχο την εκπαίδευση-προπόνηση της επιθετικής και αμυντικής λειτουργίας του σχηματισμού 1-4-3-3. Η επιτ...
Σάββατο 14 Ιουνίου 2025

Αγωνιστικό παιχνίδι προπόνησης θέσεων στον σχηματισμό 1-4-2-3-1

›
Αγωνιστική άσκηση που εξελίσσεται σε παιχνίδι, με βάση της θέσεις, τις κινήσεις και συνεργασίες του σχηματισμού 1-4-2-3-1. Όπως φαίνεται στο...
Τετάρτη 11 Ιουνίου 2025

Προετοιμασία Ποδοσφαιρικής Ομάδας

›
Γενικά σχόλια για το βιβλίο : Η προετοιμασία αυτή εξελίσσεται με μια βασική αρχή: Προπόνηση ''αντίγραφο'' του αγώνα. Όλα ...