▼
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα 1-4-2-3-1. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα 1-4-2-3-1. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025

Build-up passing drills

›
Ενδεικτικά passing drills ειδικής προθέρμανσης, για σχηματισμό 1-4-2-3-1. Η αλληλουχία στις πάσες ακολουθεί το μοτίβο παιχνιδιού και την εκμ...
Τετάρτη 13 Αυγούστου 2025

Rondo 3+2vs3 to 5vs4+Gk to 8vs7+Gk

›
Άσκηση rondo σε 2 ζώνες εφαρμογής, σχεδιασμένη για εφαρμογή τακτικών κινήσεων των σχηματισμών 1-4-3-3 ή 1-4-2-3-1. Ο κύριος στόχος είναι η ε...
Σάββατο 14 Ιουνίου 2025

Αγωνιστικό παιχνίδι προπόνησης θέσεων στον σχηματισμό 1-4-2-3-1

›
Αγωνιστική άσκηση που εξελίσσεται σε παιχνίδι, με βάση της θέσεις, τις κινήσεις και συνεργασίες του σχηματισμού 1-4-2-3-1. Όπως φαίνεται στο...
Παρασκευή 9 Μαΐου 2025

Positional SSG (3vs2 to 5vs5 to 6vs6). Part B.

›
Σάββατο 14 Οκτωβρίου 2023

10vs9 Tactic Game (Video)

›
Τακτικό παιχνίδι 10vs9 για σχηματισμό 1-4-2-3-1 Βελτιώνει την επιθετική ανάπτυξη, τις συνεργασίες στην επίθεση, την αμυντική συμπεριφορά και...
Σάββατο 2 Σεπτεμβρίου 2023

Positional 6vs6 SSG 3vs2 to 5vs5 to 6vs6 (video).

›
 Προπόνηση θέσεων και σχηματισμού 1-4-2-3-1. Βελτίωση κινήσεων και συνεργασιών μεσοεπιθετικών ποδοσφαιριστών. Δείτε αναλυτικά την άσκηση στο...
Σάββατο 8 Αυγούστου 2020

Προθέρμανση αγώνα: Ενδεικτικό αγωνιστικό παιχνίδι 4vs4 με 2 εξωτερικούς παίκτες

›
Η προθέρμανση πριν τον αγώνα, είναι απαραίτητο να προετοιμάζει  σωματικά και νοητικά τον ποδοσφαιριστή για ότι ακολουθεί. Με αυτή την λογική...
Πέμπτη 20 Φεβρουαρίου 2020

Αγωνιστικό Παιχνίδι Μεταβάσεων

›
Αγωνιστικό παιχνίδι τακτικής, με συγκεκριμένους στόχους και  εξέλιξη σε φάση μετάβασης. Με αυτή τη μορφή οργάνωσης, είναι ένα από τα αγαπημ...