▼
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα τεχνική. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα τεχνική. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Δευτέρα 9 Ιουνίου 2025

Passing Drill for 1-4-3-3 * P3

›
 Ενδεικτικό Passing Drill για σχηματισμό 1-4-3-3 , με 3 παραλλαγές στην αλληλουχία των επιλογών στις πάσες και τις κινήσεις. Αφορά συνεργασ...
Κυριακή 18 Μαΐου 2025

S.S.Game 4+4vs4+4 in 4 zones

›
Περισσότερες ασκήσεις στην ενότητα ''Η άσκηση της εβδομάδας''!
Δευτέρα 29 Ιουλίου 2024

Βελτίωση Συνεργασίας & Τελικής Προσπάθειας

›
 Άσκηση βελτίωσης τελικής προσπάθειας-συγχρονισμού κινήσεων, με έμφαση στο σουτ, το 1-2, τη σέντρα και την επιθετική κεφαλιά. Περιγραφή:  Η ...
Τετάρτη 18 Μαΐου 2022

Ρεαλισμός στην προπόνηση

›
 
Πέμπτη 4 Νοεμβρίου 2021

Ασκήσεις Συναρμογής και Τεχνικοτακτικής

›
 Ενδεικτικές ασκήσεις για το πρώτο μέρος της προπόνησης αναπτυξιακών ηλικιών, οι οποίες συνδυάζουν πολλά τεχνικοτακτικά στοιχεία και συναρμο...
Τρίτη 19 Μαΐου 2009

Έλεγχος της μπάλας

›
Παρακάτω θα δείτε ένα απλό τρόπο για να βελτιώσετε τον έλεγχο της μπάλας των νεαρών κυρίως ποδοσφαιριστών, αλλά κατάλληλη άσκηση ταυτόχρονα ...