Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου 2009

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΖΩΝΗΣ

*Ομαδική Τακτική <<Ανάπτυξη ομαδικότητας>>
Ομαδική απόδοση
Όταν χάνουμε τη μπάλα=αμυντικά καθήκοντα
Αντίδραση με επιθετικό τρόπο: Δράση/αντίδραση
*Με κατοχή μπάλας=επιθετικά καθήκοντα
Ανάληψη δράσης
Ατομικές δυνατότητες
Σύστημα ζώνης ''Ομαδικότητα''
Άμυνα στη μπάλα=ένας εναντίον ενός σε σχέση με τον παίκτη που έχει τη μπάλα
Συμπαγής σχηματισμός γύρω από τον παίκτη με τη μπάλα=να αποκτήσουμε αριθμητική υπεροχή
Αγωνιστική συμπεριφορά σε σχέση με το αρχικό στήσιμο της ομάδας=να τρέξουμε μικρότερες αποστάσεις
Εσωτερική επικράτηση απέναντι στον αντίπαλο=καθολική συμμετοχή στο χτίσιμο της ομάδας
Επιτρέπεται να παίζουμε χαμηλό,μεσαίο και ψηλό παιχνίδι
Όταν χάνουμε τη μπάλα:
1.Να κρατήσουμε το κέντρο
2.Να δημιουργήσουμε ένα'' τείχος'' σαν ομάδα
-να κρατήσουμε μικρότερες αποστάσεις ανάμεσα στις γραμμές
-πάντα αμυνόμαστε από μέσα προς τα έξω
3.Να πιέζουμε σαν ομάδα
-να πιέζουμε προς τα εμπρός με βάση τη μπάλα
4.Να κινούμαστε προς τα εμπρός συνολικά
5.Οφ-σάιντ: κάλυψη λαθών

ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ


ΝΑ ΣΧΗΜΑΤΙΖΟΥΜΕ ΕΝΑ ΤΕΙΧΟΣ ΣΑΝ ΟΜΑΔΑ
Να μην υπάρχουν κενά και μεγάλες αποστάσεις



ΚΡΑΤΑΜΕ ΜΙΚΡΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΓΡΑΜΜΕΣ
Ο αντίπαλος να μην μπορεί να περάσει από τον άξονα κάθετες πάσες στην ''πλάτη'' μας

ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΑΜΥΝΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΠΡΟ ΤΑ ΕΞΩ
Στο σχήμα παρακάτω υπάρχει ελεύθερος εσωτερικός διάδρομος και αυτό ειναι....λάθος

ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΑΜΥΝΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ
ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΑΜΥΝΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ
Οι αμυνόμενοι ακραίοι μας παίκτες έκλεισαν προς τα μέσα....σωστό
Στην εικόνα παρακάτω βλέπουμε τη λάθος θέση των 2 αμυντικών με το κόκκινο βέλος: ο αντίπαλος με το μαύρο βέλος μπορεί ελεύθερα να δεχθεί την μπάλα με χώρο και χρόνο να αντιδράσει. Οι παίκτες μας δεν εφαρμόζουν σωστά την αρχή της πίεσης και της μείωσης των αποστάσεων-γραμμών


Με την συντονισμένη κίνηση των 2 παικτών έχουμε ταυτόχρονα σωστό μαρκάρισμα του αντιπάλου και κλείσιμο του διαδρόμου της πάσας.

Όταν η αντίπαλη ομάδα χρησιμοποιεί 1 επιθετικό, οι υπόλοιποι αμυντικοί μας συμμετέχουν και συμπεριφέρονται όπως το σχήμα παρακάτω

Αντίστοιχα με 2 επιθετικούς από την αντίπαλη ομάδα

και με 3 επιθετικούς




Για να εφαρμοστεί σωστά το σύστημα ζώνης απαιτείται ενεργή συμμετοχή από όλους τους παίκτες, απόλυτη συγκέντρωση και στα 90 λεπτά, συνεχής επικοινωνία μεταξύ των παικτών και ποδοσφαιρική ευφυία.

Πηγή: Σεμινάριο Προπονητικής-Ηράκλειο 2007

Δεν υπάρχουν σχόλια: