Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2009

Η Ολλανδική άποψη στο ποδόσφαιρο(Β΄μέρος)

Παρακάτω ακολουθεί το 2ο μέρος της ανάρτησης '' Η Ολλανδική άποψη στο ποδόσφαιρο''(σημ.:το 1ο μέρος είχε αναρτηθεί στις 26/12/2008) και μπορείτε να το βρείτε κατεβαίνοντας στις αναρτήσεις.














Στο κέντρο: Ο 7 και ο 11 κρατάνε πλάτος με σκοπό να δημιουργήσουν χώρο για σωστή ανάπτυξη από τα πλάγια
Ο 6 και ο 8 υποστηρίζουν ή επιτίθενται την κατάλληλη στιγμή














Σε περίπτωση πάσας από τον 6 ή τον 8 στον 7 ή στον 11, χρησιμοποιώντας την κατάλληλη τεχνική ώστε να μην να χαθεί η μπάλα ο παίκτης έχει τις εξής επιλογές:
a κάθετη πάσα στον 9
b πάσα στον 10
c αλλαγή παιχνιδιού






Σε περίπτωση σέντρας:

•Ο 10 στην γραμμή της μεγάλης περιοχής
•Ο 7 ή ο 11 στην γωνία της μεγάλης περιοχής

6.ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ
Αναγνώριση των κυριοτέρων σημείων που επηρεάζουν το παιχνίδι.
Απλοποίηση του παιχνιδιού
• λιγότεροι παίκτες
• απλοί κανόνες
• επικέντρωση σε ένα στοιχείο του ποδοσφαίρου

7.ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΟΝΤΕΛΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ/ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Επισήμανση των προβλημάτων:
Ο προπονητής πρέπει να έχει την ικανότητα να εξηγήσει τα προβλήματα στους παίκτες.
Το πρόβλημα δεν είναι μόνο του προπονητή αλλά και των παικτών
Ο προπονητής πρέπει να βρει το κίνητρο

8. ΔΙΑΤΥΠΩΣΗ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Παράδειγμα:
Κατοχή της μπάλας στο κέντρο και δημιουργία επίθεσης.
Για να βελτιώσει την απόδοση της ομάδας ,ο προπονητής πρέπει να επισημάνει το πρόβλημα και να δουλέψει πάνω σ’ αυτό.
Θα πρέπει να προβληματιστούν και οι ποδοσφαιριστές .

9. ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Οι παίκτες πρέπει να αναγνωρίζουν τον στόχο.

Περιορισμένος αριθμός ασκήσεων σε κάθε προπόνηση:
Βασική μορφή: 4 vs 4 (με παραλλαγές)
5 vs 2
1 vs 1
• συμμετοχή στο παιχνίδι
• συνεχόμενες επαναλήψεις
• κίνητρο,ευχαρίστηση,διασκέδαση
Η ποιότητα και η βελτίωση των αθλητών είναι βασισμένη στον τρόπο διδασκαλίας
αυτών των ασκήσεων.


Τρόποι προπόνησης με αγωνιστικά παιχνίδια
Στόχος: κατοχή μπάλας για κεντρικούς και επιθετικούς.
Σκοπός του παιχνιδιού: Δημιουργία και επίθεση.
Αντικείμενο: Βελτίωση της συνεργασίας κεντρικών και επιθετικών παικτών στο χώρο του αντιπάλου.

Τεχνική - ταχύτητα της μπάλας, υποδοχή της μπάλας, επιλογή της κατάλληλης πάσας, οδήγημα της μπάλας.
Αντίληψη – επιλογή κατάλληλης θέσης, πρωτοβουλία στον τρόπο επίθεση χωρίς να χαθεί η μπάλα, αλλαγή παιχνιδιού, επιλογή σε γρήγορη επίθεση ή κατοχή μπάλας.
Επικοινωνία - επικοινωνία μεταξύ επιθετικών και κεντρικών, κίνηση στον χώρο χωρίς την μπάλα.



6:6+2 ουδέτερους πάικτες
6:6+2 ουδέτερους πάικτες+2Τ/Φ














6:6+2 ουδέτερους+2 Τ/Φ(παραλλαγή)

7:6(7) +2Τ/Φ
















10. ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

• αντικείμενα και στόχοι κατάλληλα για το ποδόσφαιρο!
(πρέπει να παραμένει ποδόσφαιρο)
• πολλές επαναλήψεις
(η επανάληψη είναι σημαντική για την μάθηση)
• προσαρμογή της προπόνησης ανάλογα με το γκρουπ
(ηλικία, επίπεδο, ποιότητα)
• πρέπει να υπάρχει κίνητρο, διασκέδαση και συγκέντρωση

ΚΑΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ!

Πηγή: Σεμινάριο προπονητικής-Ηράκλειο 2007

Δεν υπάρχουν σχόλια: